समान मुद्रा के लाभ Benefits of Samaan Mudra

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samaan mudra
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समान मुद्रा Samaan Mudra

चारों उंगलियों और अंगूठे के ऊपरी छोरो को मिलाने से समान मुद्रा बनती है ,दिन में 5-5 मिनट यह मुद्रा सुबह दोपहर शाम में लगाए।

समान मुद्रा के निरंतर अभ्यास से—–

 

  • शरीर में सभी तत्वों को सम करती है,आप सकारात्मक सोच की ओर बढ़ते है ,
  • फेफड़े ,गुर्दे, पेट, अमाशय आदि रोगो में लाभकारी है
  • शरीर और मन की शक्ति बढ़ती है।
  • शरीर में शक्ति का अनुभव होता है।
  • संकल्प शक्ति बढ़ती है,
  • ऐश्वर्य और आनन्द की प्राप्ति होती है.
  • एकाग्रताऔर मनोबल  बढ़ता  है
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