सर्दी खाँसी जुकाम करे घर बैठे दूर Home Remedies for cough and cold

• छुआरे को घी में भूनकर दिन में 2-3 बार खाने से खाँसी और बलगम की शिकायत दूर होती है।
• अदरक नीबूं का रस बराबर मात्रा में पानी में डाले अब हल्दी गुड़ और अजवाइन बराबर अनुपात में मिलकर उबालेऔर छानकर गुनगुना पीने से सर्दी-जुकाम में लाभ होगा।
• बादाम का तेल और शहद मिलकर चाटने से सुखी खाँसी दूर होती है और गले की खराश भी दूर होती है।
• 4-5 छुआरेरत को दूध में उबालकर काने से कब्ज़ दूर होती है
• 10 काजू और 5 मुनक्का प्रातः  नित्य खाने से कब्ज़ दूर होती है
• पेट दर्द में सौंठ का चूर्ण ,सेंधा नमक और हींग को समान मात्रा में मिलाकर आधा चम्मच  पानी से सेवन करे ,पेट दर्द में लाभ होगा।
• रोज़ 3 दाने चिरोंजी कहकर ऊपर से ताज़ा पानी पीने से हाई बीपी सामान्य होने लगता है।
• चिरोंजी को पीस कर घी में छोंके और ओढ़ में मिला कर पकाये,1 -2 उबल आने पर 2 इलायची पाउडर और आवश्यकतानुसार चीनी मिलकर सेवन करे ,खाँसी जुकाम में लाभ होगा।