पृथ्वीमुद्रा
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अनामिका और अंगूठे के अगले हिस्सों को मिलाकर रखें और बाकी तीन अँगुलियों को सीधा रखें।
पृथ्वी मुद्रा के लाभ
- इसे नियमित रुप से करने से शरीर में ऊर्जा का संचार होता है।
- इसे नियमित रुप से करने से शरीर की कमजोरी, वजन में कमी और मोटापा आदि रोग दूर होते हैं।
- सर्दी जुकाम खून की कमी पाचनशक्तिसे सम्बंधित रोग दूर होते है।
- विटामिन की कमी दूर होती है। हडिडयां मज़बूत बनती है।
- सहनशीलता का गुण आता है।
- शरीर में स्फूर्ति और चमक लाती है। मूलाधार चक्र सक्रिय होता है
कृपया ध्यान दें उपलब्ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें।
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