तिल के फ़ायदे – Sesame home remedies

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Sesame home remedies
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तिल के फ़ायदे – Sesame home remedies

  • सामान्यतः स्त्रियों में प्रसव उपरांत कैल्शियम की कमी हो जाती है ऐसे में लगभग नित्य आधे चम्मच तिल का सेवन उत्तम है। इसे आप किसी भी रूप में अपने आहार में शामिल कर सकते है।
  • जिन लोगो को मूत्र अधिक मात्रा में आता है उनके लिए तिल के लड्डू का सेवन लाभदायक है।
  • तिल के तेल की मालिश से शरीर की शुष्कता समाप्त होती है।
  • सुखी खांसी में तिल व मिश्री मिलकर खाना लाभप्रद है।
  • तनाव, डिप्रेशन ,मानसिक रोगी के लिए तिल का सेवन उत्तम है नित्य थोड़ी मात्रा में तिल सेवन आपको तनाव मुक्त करने में सहायक है।
  • जिन बहनों को अल्प मासिक-धर्म की शिकायत है वे 1 गिलास पानी में लगभग 4 चम्मच तिल ,5 काली मिर्च, गुड़ डालकर 5 मिनट कम आंच पर उबाले, गुनगुना पिए । मासिक धर्म आने से 15 दिन पहले पिए, मासिक धर्म खुलकर आएगा।
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कृपया ध्यान दें उपलब्ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। Read More