लहसन छिला हुआ लगभग 25 ग्राम
अदरक 50 ग्राम
पुदीना ताजा 50 ग्राम
अनारदाना खट्टा 50 ग्राम
इन चारो चीजों को पीस कर चटनी बना लें।
सुबह , दोपहर व् शाम को एक – एक चम्म्च खाये,
इससे पुरानी से पुरानी शुगर में भी आराम मिलता है।
कृपया ध्यान दें उपलब्ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें।
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