अस्थमा के मरीजों के लिए वरदान है तुलसी और वासा

दमे के रोगियों को तुलसी की 10 पत्तियों के साथ वासा (अडूसा या वासक) का 250 मिलीलीटर पानी में उबालकर काढ़ा बनाकर दें। लगभग 21 दिनों तक सुबह यह काढ़ा पीने से आराम आ जाता है

आप प्रतिदिन सुबह खाली पेट दो चम्मच आंवला पाउडर में एक चम्मच शहद मिलाकर सेवन करें। यह अस्थमा को नियंत्रित करने में अधिक सहायक होता है।

ऐसा भी कहा जाता है की दूध और दूध से बने पदार्थ के सेवन से दमा के मरीज को बचना चाहिए।