Fasting Foods

Sabudana ke Fayde in Hindi साबूदाना को फलाहार मे शामिल किया गया है ,व्रत में साबूदाना खाना अच्छा माना गया है इसमें मौजूद विटामिन्स, मिनरल्स,आयरन,...

साबूदाने की पूरी - sabudana puri आवश्यक सामग्री1 कप साबूदाना, भीगा हुआ 1 कप सिंघाड़े का आटा 2 आलू, उबले हुए 2 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई 1 चम्मच...

सिघाड़े या कूटू के आटे की भरवां कचौड़ी - Kuttu / Singhare ki bharwan kachoriकुट्टू की कचौरी की सामग्री :कुट्टू का आटा -125  ग्राम ...

मखाने के लिए सामग्रीमखाने 2 कटोरी बादाम 6-7 काजू 4-5 किशमिश 5-6 नारियल कटा थोडा सा व्रत का नमक स्वादानुसार काली मिर्च स्वादानुसार नींबू आधा घी 1 टेबल स्पूनएक नॉन स्टिकी कड़ाही...

व्रत के नमकपारे - Vrat ki Namkeenआवश्यक सामग्री:सिघाड़े का आटा - 100 ग्राम कुट्टू का आटा - 100 ग्राम सेंधा नमक - छोटी आधा चम्मच काली मिर्च...

कच्चे केले के कटलेट की सामग्री (Raw Banana Cutlet):कच्चा केला 2-3 आलू 2 (उबले ) सिंघाड़े का आटा 2 बड़े चम्मच सेंधा नमक स्वादानुसार काली मिर्च 2 बारीक...

Sabudana Upma Fastingसाबूदाना उपमा के लिए सामग्री :साबूदाना 1 कप मूंगफली भुनी 2 बड़ी चम्मच जीरा आधी छोटी चम्मच आलू उबले हुये 2 मध्यम आकार के अदरक एक...

घीये की खीर lauki ki kheer सामग्री :घीया -1 (कद्दूकस किया हुआ )दूध -1/2 लीटरड्राई फ्रूट्स -१/2 कटोरीचीनी -1 कटोरीछोटी इलायची -१ बारीक़ पिसीविधि :सबसे पहले कद्दूकस किया...

सारे नवरात्र में आलू की सब्जी , कुट्टू की पूरी और सावक के चावल ,मम्मी आज कुछ और बनाओ।कुछ नया ,  क्यों न आलू...

समान मुद्रा Samaan Mudraचारों उंगलियों और अंगूठे के ऊपरी छोरो को मिलाने से समान मुद्रा बनती है ,दिन में 5-5 मिनट यह मुद्रा सुबह...