सर्दी
यह वायरल संक्रमण, जिसे आमतौर पर “सामान्य सर्दी” कहा जाता है, मुख्य रूप से ऊपरी श्वसन पथ को प्रभावित करता है।
छींक आना, खाँसी, गले में खराश, बहती या बंद नाक और हल्की थकान ऐसे कुछ लक्षण हैं जो मौजूद हो सकते हैं।
हालाँकि कोरोना वायरस और एडेनोवायरस भी सामान्य सर्दी का कारण बन सकते हैं, राइनोवायरस आमतौर पर इसके लिए जिम्मेदार होते हैं।
सर्दी के लक्षणों की सामान्य अवधि कई दिनों से लेकर एक सप्ताह तक होती है, और बीमारी आमतौर पर मध्यम होती है।
बुखार
बुखार कोई विशेष बीमारी नहीं है; बल्कि यह एक लक्षण है. जो विशेषता इसे सबसे अलग करती है वह शरीर का तापमान है जो सामान्य से अधिक है – लगभग 98.6°F (37°C)।
बुखार आम तौर पर किसी अंतर्निहित बीमारी का लक्षण होता है, जैसे गर्मी की थकावट, सूजन संबंधी विकार, बैक्टीरियल, वायरल या फंगल संक्रमण, या दवा प्रतिक्रिया।
रोग को दबाने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए शरीर किसी घुसपैठिए (जैसे वायरस या बैक्टीरिया) की प्रतिक्रिया में अपना तापमान बढ़ा सकता है।
ठंड लगना, पसीना आना, शरीर में दर्द और थकावट जैसे अन्य लक्षण अक्सर बुखार के साथ मौजूद होते हैं।
तुलसी की 21 पत्तियाँ स्वच्छ खरल या सिलबट्टे (जिस पर मसाला न पीसा गया हो) पर चटनी की भाँति पीस लें और 10 से 30 ग्राम मीठे दही में मिलाकर नित्य प्रातः खाली पेट तीन मास तक खाएँ।
छोटे बच्चों को आधा ग्राम तुलसी की चटनी शहद में मिलाकर दें।
आधा एक घंटे पश्चात नाश्ता ले सकते हैं
सावधानीः
- दही खट्टा न हो।
- यदि दही माफिक न आये तो एक-दो चम्मच शहद मिलाकर लें।
- दूध के साथ भूलकर भी न दें।
- औषधि प्रातः खाली पेट लें।
