चुकंदर – Beetroot home remedies

चुकंदर – Beetroot home remedies

• चुकंदर में पर्याप्त मात्रा में आयरन विटामिन बी विटामिन  सी व डी होता है।
• जिन लोगों के भददे वे पीले नाखून होते है नियमित चुकंदर आहार में शामिल करने से नाखून सुंदर हो जाती है।
• चुकंदर खून की कमी को दूर करता है।
• सर्दी में जिन स्त्रियों का मासिक धर्म रुकने से सम्बन्धित समस्या हो वे 50 मिलीलीटर चुकंदर का रस नमक मिलाकर दिन में 2 बार पिए ,ये रोग समाप्त होगा।
• चुकंदर का रस हाइपरटेंशन और हृदय संबंधी समस्याओं को दूर रखता है।
• चुकंदर में गुर्दे और पित्ताशय को साफ करने के प्राकृतिक गुण हैं।
• चुकंदर उच्च रक्तचाप और अल्जाइमर की समस्या को दूर करने में मदद करता हैं।
• चुकंदर का जूस पीना सभी प्रकार की त्वचा पर अद्भुत काम कर सकता है और मुंहासों और पिंपल्स से लड़ने में मदद करता है।
• चुकंदर को गाजर के साथ मिलाने से एक अच्छे एंटीऑक्सीडेंट औषधि के रूप में काम करता है जिससे त्वचा साफ और दाग-धब्बों से मुक्त हो जाती है।