दस्त रोकने के चमत्कारी उपाए – Home remedies for loose motion
- गर्मी में दस्त होने पर सौंफ व जीरा (2 और 1 अनुपात)में भून कर लेने 1-1 चम्मच दिन में 3 बार लेने से शीघ्र आराम मिलता है
- 4-6 ग्राम जीरा भून कर पीस ले , इसे दही के साथ लेने से बहुत जल्दी आराम मिलता है
- सरसों के बीज का 1/4 चम्मच ले लो और 1 बड़ी चम्मच पानी में डाले । 1 घंटे के लिए भिगो कर रख दो और फिर उस पानी को दिन में 2 या 3 बार पिये।
- अनार दस्त रोकने में अपने फायदे के लिए जाना जाता है। आप या तो एक दिन मे 2 अनार खाने या 1 गिलास रस तैयार करके दिन में 3 बार पीये, इससे अच्छे परिणाम मिलेंगे।
- पनीर, दूध, दूध पाउडर, दूध के साथ तैयार कॉफी, आदि जैसे दुग्ध उत्पादों के सेवन से बचने की कोशिश करे ।
- ब्लैक टी (काली चाय )दिन में 2 -3 बार लेने से बहुत लाभ प्राप्त होता है ।
- साबूदाना पेट दर्द कम करने और पाचन को सुधारने के लिए बहुत अच्छा माना जाता है । साबूदाना लगभग 3 घंटे के लिए पर्याप्त पानी में भिगो दें, आप पानी पेट दर्द से राहत पाने के लिए पी सकते हैं और भी कब्ज को रोकने में मदद मिलेगी।
- 2-3 केले ले लो उसमे थोडा नमक मिला कर उसे अच्छे से गुंध लो, दिन मे 2 -3 बार खाओ
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कृपया ध्यान दें उपलब्ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें।
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