व्रत का साबूदाना उपमा

1129
Sabudana Upma Fasting
Sabudana Upma Fasting

Sabudana Upma Fasting

साबूदाना उपमा के लिए सामग्री :

  • साबूदाना 1 कप
  • मूंगफली भुनी 2 बड़ी चम्मच
  • जीरा आधी छोटी चम्मच
  • आलू उबले हुये 2 मध्यम आकार के
  • अदरक एक छोटा टुकड़ा
  • सेंधा नमक स्वादानुसार
  • हरी मिर्च 2 बारीक कटी
  • जीरा आधी छोटी चम्मच
  • हरा धनिया 1 चम्मच
  • नीबूं का रस 1 चम्मच
  • तेल तड़के हेतु
  • हरा धनिया सजावट के लिए

बनने की विधि :
एक कढ़ाई में साबूदाना डालकर भूने ,भूरा न होने दे
मूंगफली को भूनकर सूखा पीस लें
अब साबूदाना को 5-6 घंटे के लिए भिगो दे (भूनने से साबूदाना आपस में चिपकता नहीं )

एक कढ़ाई में तेल में गर्म होने पर जीरा तडके भूने साबूदाना डाले 4-5 मिनट तक भूने और पकाए अब आलू मिलाये अदरक ,सेंधा नमक ,हरी मिर्च डाले फिर भूने
इसमें भुनी मूंगफली डालें, नीबूं का रस हरा धनिये से सजाये
गर्मागर्म परोसें

इसे भी पढ़ेंः    दस्त रोकने के चमत्कारी उपाए - Home remedies for loose motion
कृपया ध्यान दें उपलब्ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। Read More