Tag: योग मुद्रायें के फायदे

पहले के समय जब भी किसी से मिलते थे तो आदर स्वरुप दोनों हाथों को जोड़कर नमस्कार किया जाता था . क्योंकि बड़े लोग जानते...

योग मुद्रायें कैसे करती है लाभ मुद्रा का अर्थ है शरीर के हाव भावयोग -आसन और प्राणायाम के मेल से बनता है।ऋषि मुनियो द्वारा मुद्राओ...