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आँखों की ज्योति बढ़ाने वाले योग मुद्रा

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नेत्र ज्योति मुद्रा | आँखों की ज्योति बढ़ाने वाली योग...

नेत्र ज्योति मुद्रासबसे पहले, आराम से बैठें। अपनी तर्जनी उँगली को मोड़ ले। अब इसे अँगूठे के मूल में लगा ले। बाकि सभी...