Wednesday, October 5, 2022
Home Tags धारणाशक्ति मुद्रा

Tag: धारणाशक्ति मुद्रा

धारणाशक्ति मुद्रा के लाभ Benefits of Dharna Shakti Mudra

धारणाशक्ति मुद्राइस मुद्रा में सांस को देर तक फेफड़ों में रोककर रखना होता है।जब आप सांस अंदर (पूरक करें) लें तो अंगूठे के ऊपर...