Friday, March 29, 2024
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योग मुद्रायें कैसे करती है लाभ Benefits of yog mudras

योग मुद्रायें कैसे करती है लाभ मुद्रा का अर्थ है शरीर के हाव भावयोग -आसन और प्राणायाम के मेल से बनता है।ऋषि मुनियो द्वारा मुद्राओ...