Tuesday, December 3, 2024
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जलोदर नाशिनी मुद्रा लगाने की विधि एवं लाभ Ascites killer pose...

कोई भी योग मुद्रा करने से पहले शरीर और मन एक शांत होना आवश्यक है इसलिए सुखासन में बैठेमन शांत कर ले ।अब अपनी...