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होममेड -एनर्जी टॉनिक -  Home made energy Tonicआधा किलोग्राम कच्चा आंवला उबालकर गुठली निकालकर  मैश कर ले।इसमें लगभग 400 ग्राम चीनी डाल कर 10-12 मिनट तक...

नकसीर - Stop nose bleeding fastनकसीर में आँवले के चूरण में चीनी मिलाकर शरबत पीना लाभप्रद है, गर्मी में अक्सर नकसीर की शिकायत होने...