बेल का शरबत बनाने की सामग्री :

• बेल – 2
• चीनी – 10-12 चम्मच (आप बिना चीनी के भी बना सकते है ।)
• पानी -4-5 गिलास
• बर्फ़ -10-12क्यूब्स
• भुना जीरा -आधी छोटी चम्मच

बेल का शरबत बनाने की विधि :

बेल के फल को फोड़ कर गूदा निकाल लें ।
इस गूदे को 2 से 3 घंटे भिगोकर रखे ।
अब इसे अच्छे से मेश कर ले व इसमें पानी मिला दें ।
इसमें आइस क्यूब्स मिलाये ठंडा करे,
भुना जीरा डालकर सर्व करें ।
यह शरबत गर्मी दूर कर आप को शीतलता प्रदान करता है ।
लू लगने पर राम बाण का काम करता है ।

• मधुमेह में बेल लाभकारी है । सुबह इसके कोमल पत्तों को पीस कर रस लगभग 1 बड़ा चम्मच खाली पेट नियमित रूप से पीना हितकर है ।
• जामुन की कोमल पत्तियों को पानी के साथ सुबह खाली पेट 25 दिन तक प्रयोग करे , मूत्र में शुगर की मात्रा नियंत्रित होती है ।
• जामुन की गुठली का चूरन लगभग 2 ग्राम मात्रा ताज़े जल से सुबह-शाम लेने से मूत्र में शुगर की मात्रा नियंत्रित होती है ।