sabudana khichdi recipe – Live healthy life https://livehealthylife.in Live Healthy Live Long Sat, 06 Aug 2016 12:16:29 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.15 https://livehealthylife.in/wp-content/uploads/2017/02/logo-150x150.png sabudana khichdi recipe – Live healthy life https://livehealthylife.in 32 32 साबूदाने का पुलाव – Sabudana pulao recipe in hindi https://livehealthylife.in/sabudana-pulao-recipe-in-hindi/ https://livehealthylife.in/sabudana-pulao-recipe-in-hindi/#respond Sat, 06 Aug 2016 12:16:29 +0000 http://livehealthylife.in/?p=1676

साबूदाने का पुलाव – Sabudana pulao recipe in hindi

साबूदाने का पुलाव  सामग्री –
  • 3/4  कप -साबूदाना
  • 2 -छोटे आलू
  • ¼ कप- मूँगफली
  • 3-हरी मिर्च (बारीक़ कटी हुई)
  • सेंधा नमक -स्वादानुसार
  • 2  बड़े चम्मच -ऑयल
  • 1 चम्मच -नीबू रस
  • 1 बड़ा चम्मच -हरा धनिया (बारीक़ कटा हुआ )
  • डेढ़ – कप पानी

 

साबूदाने का पुलाव बनाने की विधि :

साबूदाने को साफ करके  धो लें, अब इसे लगभग डेढ़ कप पानी में 2 घंटे के लिए भिगो दें ।

2 घंटे के बाद साबूदाना पानी सोख कर मुलायम हो जाता है. आवश्यकता हो तो थोड़ा और पानी डालकर कुछ और देर के लिए इसे भिगो दें ।

  • आलू को  छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें ।
  • अब एक नॉन-स्टिक कड़ाही में ऑयल  गरम करे ,मूँगफली डालकर  मूँगफली को पूरी तरह से भूनने में 5-6 मिनट का समय लगता है ।
  • अब इसमें कटी हरी मिर्च और  भूनें कटे आलू डालकर भूनें ।
  • अब इसमें नमक डालें और सभी सामग्री को अच्छे से मिलाएँ. आँच को धीमा करके ढक्कन लगाकर आलू को लगभग 3 से 4 मिनट पकाये।
  • अब इसमें भीगा साबूदाना डालें और अच्छे से 2 मिनट तक भूनें और 4 मिनट तक ढककर पकने दे।
  • साबूदाना गलने के बाद पारदर्शी सा दिकहने लगेगा।हरे धनिये से सजाये।
  • अब आपकी साबूदाना का पुलाव तैयार है ,आप इसे दही के साथ सर्व करें।
  • (आप चाहें तो ये पुलाव  बिना व्रत के भी  बना सकते है और इस में आप इसमें मन चाही  सब्जियाँ  डाल सकते हैं ।)
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