जहरीली हवा आपके शारीर पर असर न करे, इसके लिए घरेलू उपाय अवश्य करे

Home remedies for Air pollution

• दिन में 3 बार निम्बू पानी पिए।
• पुदीना के तेल की भांप लेने से भी काफी आराम मिलता है।
• घर के अंदर प्लांट लगाये, इससे ताज़ा ऑक्सीज़न मिलेगी।
• ताज़ा हवा के लिए घर के अंदर रॉक साल्ट (सेंधा नमक ) का लैम्प जला के रखे।
• एक चुटकी हल्दी को दूध या शहद मे मिला कर लेने से लाभ होता है।
• 40 मिनट बाद आधा लीटर पानी जरूर पिए।
• 3 -4 तुलसी के पत्ते दिन मे दो बार पानी के साथ निगले।
• थोड़े से नीम के पत्ते लेकर उबाल ले और उस पानी को नहाने के पानी मे उपयोग करे।
• मास्क पहन कर बहार निकले।
• आँखों पर कला चश्मा जरूर लगाये।
• प्रत्येक एक घंटे बाद ठन्डे पानी से आँखों को जरूर धोये।

10 Best Plants for Cleaning Indoor Air

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