कुछ सामान्य उपाय इस्तेमाल करके देखे 

यदि दूध ना पचे तो सौंफ का सेवन करे ,

यदि अरबी या मूली  ना पचे तो अजवाइन  का सेवन करे ,

यदि दही ना पचे तो सौंठ  का सेवन करे ,

यदि कढ़ी  ना पचे तो कढ़ी पत्ता का सेवन करे ,

यदि  छाछ  ना पचे तो काली मिर्च व जीरा का सेवन करे ,

यदि केला ना पचे तो इलायची का सेवन करे ,

यदि पनीर ना पचे तो भुना जीरा का सेवन करे ,

यदि खरबूजा ना पचे तो मिश्री का सेवन करे ,

यदि घी ,तेल  ना पचे तो कलौंजी  का सेवन करे ,

यदि भोजन  ना पचे तो गर्म पानी का सेवन करे  .